6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ถ่ายง่าย สบายท้อง

ไม่ค่อย ถ่าย  ไม่สบายตัว ยิ่งหากเป็นช่วงที่อายุครรภ์เยอะก็ เนื่องจากมดลูกมีการขยายใหญ่ขึ้นไปกดทับลำไส้ใหญ่ทำให้การทำงานของระบบขับถ่าย ถ่ายเป็นมูกหรือเลือด นอกจากนี้การขับถ่ายที่ คุณแม่เจ็บแผลผ่าคลอด ทำให้ไม่อย่างเบ่ง ไม่อยากขับถ่าย · กล้ามเนื้อหน้าท้องที่ยังคงหย่อน ทำให้ความดันในช่องท้องลดลง การเคลื่อนไหวเพื่อบีบขับอุจจาระมีการชะลอตัว · ระดับฮอร์โมโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้น

เผย 10 วิธีแก้ท้องผูก ปวดท้องถ่ายไม่ออก · 1) กินอาหารเช้า ตอนเช้าลำไส้ใหญ่ทำงานมากที่สุด อาหารจะกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้ให้บีบตัวจนรู้สึกอยากถ่าย · 2) หลังกินอาหารเช้าแล้วให้รอสัก 30 นาที ท้องผูกกินอะไรดั! ไม่ถ่ายมา 3 วัน 7 วันแล้ว ต้องกินอะไรให้ถ่ายทันที แนะนำของกินในเซเว่นที่ช่วยเรื่องขับถ่าย กินแล้วสบายท้องแน่นอน

ท้องผูกกินอะไรดั! ไม่ถ่ายมา 3 วัน 7 วันแล้ว ต้องกินอะไรให้ถ่ายทันที แนะนำของกินในเซเว่นที่ช่วยเรื่องขับถ่าย กินแล้วสบายท้องแน่นอน  ไม่แนะนำให้ใช้ยาถ่าย ชาสมุนไพร หรือเครื่องดื่มที่ผสมยาระบาย เพราะใช้แรกๆมันจะดีค่ะ แต่ใช้ตลอดไปไม่ได้ แถมยังทำให้ระบบขับถ่ายรวนกว่าเดิมอีก สำหรับเรานะแม้แต่พวกนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ก็ดีแค่ช่วงแรกๆ