เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ :

หมู 100 กรัม โปรตีน  รีวิว น้ำพริกผัดหมูสับแม่ศศิ พลังงาน 125 แคลอรี่ โปรตีน 27 กรัม โซเดียมไม่เกิน 300 มิลลิกรัม ส่วนผสม เนื้อหมู 90% พริก ในส่วนของเนื้อหมูทั้งสองส่วน จำนวนแคลอรี่ก็มีดังต่อนี้ เริ่มที่สันนอก ในสันนอกดิบๆ ชิ้นขนาด 100 กรัม จะให้พลังงานทั้งหมดประมาณ 240 แคลอรี่

โปรตีน 50 กรัมนี่มันหน้าตาเป็นยังไง กินหมูครึ่งขีด 50 กรัม พวกเนื้อ วัว หมู ไก่ จะมีโปรตีนประมาณ 25 กรัม สำหรับคนที่ต้องการโปรตีนประมาณวันละ 100 กรัม รูปภาพของ รวมโปรตีนขวดที่กินบ่อยช่วงลดน้ำหนัก ‍♀️ กิน โพสต์โดย Khun Ammii อรอย ปรตีนพื๑ 910 หวานน้อย กินง่าย ) 1010 โปรตีน : 31 กรัม พลังงาน : 190 kcal นําตาล:0% ไขมัน : 9%

หมูย่าง มี กรัมโปรตีน หมูย่าง มี: - แคลอรี่ - คาร์โบไฮเดรต g PURE_TAICHIFIT รีวิว น้ำพริกผัดหมูสับแม่ศศิ พลังงาน 125 แคลอรี่ โปรตีน 27 กรัม โซเดียมไม่เกิน