ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง

การวอร์มน้ำเกลือก่อนล้างจมูก รู้สู้โรค สอน ล้าง จมูก

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ จะทำให้โพรงจมูก และบริเวณรูเปิดของไซนัสโล่งขึ้น หลังจากล้างจมูกเรียบร้อยแล้ว ทั้งน้ำมูกที่ไหลออกมาข้างนอก และไหลลงคอจะบรรเทาลง

สอนแทงบอล 1 ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มล้างจมูก พร้อมทั้งทำความสะอาดกระบอกฉีดยา และภาชนะใส่น้ำเกลือให้สะอาด เช็ดกระบอกฉีดยา และภาชนะใส่น้ำเกลือให้แห้งก่อนที่จะใช้ดูดน้ำเกลือ เพื่อ เตรียมน้ำเกลือโดยใช้น้ำต้มสุก หรือน้ำสะอาดสำหรับดื่มปริมาณ 500 ซีซี ใส่เกลือสะอาดประมาณ 1 ช้อนชา เขย่าผสมเข้ากันให้หรือ ใช้น้ำเกลือความเข้มข้น 9% หรือน้ำเกลือของสำหรับล้างจมูก ซึ่ง การล้างจมูกเป็นวิธีที่ได้ผลดีในการชำระสิ่งสกปรกที่อยู่ในโพรงจมูก ต้องเลือกน้ำเกลือที่มีความเข้มข้น และอุปกรณ์ที่ใช้ต้องสะอาด และต้องถูกวิธี เพื่อสุขภาพของโพรงจมูกที่สะอาด

คํา ขวัญ จังหวัด อํา นา จ เจริญ น้ำเกลือล้างจมูกเด็กทารกแบบหลอด บรรจุน้ำเกลือ 3 ml เป็นทางเลือกให้กับเด็กเล็กอายุหลักวัน ที่มีอาการคัดจมูก หลอดแบบนี้ใช้แล้วทิ้ง ไม่ควรนำกลับมาหยดใช้อีก