วิตามินบี 12 คืออะไร? ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน นอกจากจะช่วยเรื่องระบบประสาท ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดภาวะซึมเศร้า อาการอยากน้ำตาล แต่มักจะขาดในผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นเวลานาน

กินวิตามินบี 1-6-12 เพื่อบำรุงร่างกายภาพรวม และบี12เดี่ยวแก้เหน็บชา แล้วกินคู่กัน วิตามินบีไม่เกินหรือ แต่ละตัวกินเพื่ออะไร และจะเริ่มตัวไหนก่อน มีคำถาม

วิตามินบี1 Multivitaminmineral supplements typically contain vitamin B12 at doses ranging from 5 to 25 mcg Vitamin B12 levels are higher, generally

วิตามินบี 12 ซื้อ เบทาโกร ไข่ไก่เสริมวิตามินเอ วิตามินบี 12 และวิตามินบี 2 คละขนาด แพ็ค 10 ฟอง 510 ก บริการส่งฟรี* สินค้ามีคุณภาพ ทั้งอาหาร ของใช้ในครัวเรือน เครื่องใช้ไฟฟ้า สั่งได้ตลอดทุกวัน ตลอด24ชั่วโมง