รวมเมนูอาหาร สูตรอาหาร มะม่วงเบา ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน

มะม่วงเบาแช่อิ่ม หวานอมเปรี้ยวอร่อยชุ่มฉ่ำ #กวางเจาเข้าครัว ‍ ‍ วัตถุดิบที่ใช้ - มะม่วงเบา 2 กิโลกรัม - น้ำสะอาด - เกลือป่น 2 - 3 ชต

ประโยชน์และสรรพคุณของมะม่วงเบา · มีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้ม · มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อม · มีแคลเซียม และธาตุอาหารอื่น ๆ ช่วยบำรุง

มะม่วงเบา เพิ่งกลับจากต่างประเทศ ไม่เคยกินมะม่วงเขียว #ก้อยเซริซ่า #serisathailand #สาวla #เจ้เป้ยลูกแม่ก้อย #เป้ยเป้ยxปิงปิง #มะม่วงเบา #คนไทยเป็นคนตลก serisa_th 28

มะม่วงเบา เพิ่งกลับจากต่างประเทศ ไม่เคยกินมะม่วงเขียว #ก้อยเซริซ่า #serisathailand #สาวla #เจ้เป้ยลูกแม่ก้อย #เป้ยเป้ยxปิงปิง #มะม่วงเบา #คนไทยเป็นคนตลก serisa_th 28