ผัดผัก
เว็บไซต์ ผัดผัก วิธีทำ อกไก่ผัดผัก เมนูง่ายๆ สำหรับคนลดความอ้วน · อกไก่ 1 ชิ้น; ผักตามชอบ เช่น แครอท ข้าวโพดอ่อน บร็อคโคลี่ เห็ด · หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ; ล้างผักให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ผัดผักกาดขาว ไก่ผัดผัก · 1 ทอดวอลนัทจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน · 2 ใส่ไก่สับและพริกแห้งในวอลนัท · 3 ใส่กระเทียมสับและหอมแดงลงในกระทะ · 4 เทน้ำสต๊อกไก่, ไวน์ปรุงอาหาร, ซีอิ๊วดำและซอสหอยนางรม ผัดให้เข้า
ผัดผัก STEP 1 : ตั้งกระทะผัดผัก · ตั้งกระทะไฟกลาง พอกระทะร้อนใส่นำ้มันลงไปค่ะ ตามด้วยกระเทียมสับ เจียวจนหอม · ขั้นตอนต่อมาใส่กุ้งและปลาหมึกลงไปผัดเลยค่ะ ผัดจนเนื้อสัตว์เกือบสุก ให้ใส่ผัก ต่าง ๆ ที่เตรียมไว้ 8 เมนู ผัดผัก ยอดฮิต ทำง่ายไม่จำเจ กินแล้วได้ประโยชน์ · ผัดผัก บร็อคโคลี่กุ้งสด · กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา · ผัดผัก คะน้าหมูกรอบ · ผัดผักกระเฉดไฟแดง · ผัดผักบุ้งไฟแดง · ผัดผัก กวางตุ้งฮ่องเต้เจี๋ยนน้ำมันหอย 8 เมนู ผัดผัก ยอดฮิต ทำง่ายไม่จำเจ กินแล้วได้ประโยชน์ · ผัดผัก บร็อคโคลี่กุ้งสด · กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา · ผัดผัก คะน้าหมูกรอบ · ผัดผักกระเฉดไฟแดง · ผัดผักบุ้งไฟแดง · ผัดผัก กวางตุ้งฮ่องเต้เจี๋ยนน้ำมันหอย