ผู้นำด้าน เวย์โปรตีน อาหารเสริม อุปกรณ์ออกกำลังกาย ราย

ประเภท ของ โปรตีน  1 เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท · 2 เวย์โปรตีน ไอโซเลต · 3 เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ · 4 เวย์โปรตีนเบลนด์ (Whey  3 ประเภทของโปรตีน ประเภทของโปรตีนแบ่งตามสมบัติทางกายภาพและเคมี แบ่งได้3 ประเภท คือ 1) โปรตีนอย่างง่าย คือ โปรตีนที่สลายตัวหรือเกิดการ

จากข้อมูลผู้ใช้ X “Jones Salad” ร้านอาหารของคนกินผัก ได้โพสระบุว่า งานวิจัยเมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้พบว่า แค่เรากินอาหารโดยเริ่มจาก ผักหรือไฟเบอร์ก่อน ตามด้วยโปรตีน และไขมัน โปรตีน แคลเซียม แร่ธาตุต่าง ๆ อย่าง โปแตสเซี ของร่างกาย โดยเน้นรับประทานผัก ชนิดที่ละลายน้ำ รวมถึงเป็นแหล่งของกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย

อาหารทุกประเภทมีสารอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งต่างไม่ว่าจะ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่และแร่ธาตุ วิตามิน และ ไขมัน แต่ผู้ที่อยากมีสุขภาพแข็งแรงนั้นจะชอบกินอาหารที่ โปรตีนสูง โปรตีน คือ สารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย สร้างมาจากกรดอะมิโนพื้นฐานจำนวน 20 ชนิด โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้จำนวน 9 ชนิด ได้แก่ ฮิสทีดีน ไอโซลิวซีน