แหล่งอาหารธาตุเหล็ก เนสท์เล่ ประเทศไทย
ธาตุเหล็ก สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก · เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง · เลือด · ตับ · เครื่องในสัตว์ · ธัญพืช เช่น ซีเรียล ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี · แป้ง · ไข่แดง · อาหารทะเล
เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่ เพียงพอ ทาให้มีการสร้างเม็ดเลือดแดงลดลง จนเกิด ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เกิด อาการตามมา ได้แก่เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทางานได้ ไม่ ขาดธาตุเหล็ก ยาบำรุงเลือดตามที่เราเรียกกันจนชินปาก เป็นยาที่ช่วยเสริมธาตุเหล็กในร่างกาย โดยทั่วไปแพทย์มักให้รับประทานยาบำรุงเลือดเพื่อรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือภาวะที่ร่างกายเสียเลือดมาก เช่น
ธาตุเหล็ก สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก · เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง · เลือด · ตับ · เครื่องในสัตว์ · ธัญพืช เช่น ซีเรียล ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี · แป้ง · ไข่แดง · อาหารทะเล
ธาตุเหล็ก เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่ เพียงพอ ทาให้มีการสร้างเม็ดเลือดแดงลดลง จนเกิด ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เกิด อาการตามมา ได้แก่เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทางานได้ ไม่
ยาบำรุงเลือดตามที่เราเรียกกันจนชินปาก เป็นยาที่ช่วยเสริมธาตุเหล็กในร่างกาย โดยทั่วไปแพทย์มักให้รับประทานยาบำรุงเลือดเพื่อรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือภาวะที่ร่างกายเสียเลือดมาก เช่น