น้ำใบเตย ประโยชน์ ข้อควรระวังในการบริโภค และวิธีทำง่ายๆ

กินน้ำ ใบเตย แทนน้ำ ใบเตย 120 กรัม 2 น้ำตาลทรายขาว 200 - 220 กรัม 3 เกลือป่น 12 ช้อนชา 4 น้ำเปล่า 4 ลิตร 5 น้ำใบเตย 1 ถ้วยตวง -ใบเตย 5-10 ใบ -น้ำเปล่า 1- 12

แทนน้ำก็ได้ หรือจะดื่มเช้า -เย็น จะทานแบบร้อน แบบเย็น หอม อร่อยลงตัว #วิธีทำน้ำชาใบเตย #น้ำใบเตย พี่ขวดเข้าครัว ทำอาหารจาก เมนูอาหารทำกินเอง ประโยชน์ใบเตย ใบเตย ใบเตย ตะไคร้ สรรพคุณ น้ำใบเตย สรรพคุณ ใบเตย แทนน้ำทุกวัน สรรพคุณ ใบเตย ใบเตย ตะไคร้ ใบเตย #ใบเตยแห้งสรรพคุณ #พี่ปลาhealthyfish