ไขมันในเลือดสูง - คอเลสเตอรอลและโรคหัวใจ

cholesterol สูง  ภาวะไขมันในเลือดสูง ภัยเงียบที่หลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัวนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเป็นเส้นเลือดหัวใจ หรือ เส้นเลือดในสมองอุดตัน นำไปสู่ภาวะพิการในอนาคตได้ เช็กอาการเบ  ด้วยคอเลสเตอรอลสูง จะพัฒนาเป็นไขมันสะสมในหลอดเลือดของคุณ ตะกอนเหล่านี้จะเติบโตขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดได้ยาก และก่อตัวเป็นก้อนที่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

Total cholesterol levels: ระดับที่ต้องการ: ต่ำกว่า 200 mgdL สูงปานกลาง: 200 – 239 mgdL สูง: มากกว่า 240 mgdL LDL cholesterol levels: ระดับที่ต้องการสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือมี 1 คอเลสเตอรอล แบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ ไขมันเลว ไขมันชนิดนี้ เมื่อมีระดับที่สูง สูง โอกาสที่จะเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบก็จะมีมากขึ้น

1) คอเลสเตอรอล แบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ High-Density Lipoprotein หรือ เป็น ไขมันชนิดดี มีความหนาแน่นสูง ช่วยลดการเกิดโรคหลอดเลือดตีบ การ ผู้ที่มีพฤติกรรมในการบริโภคอาหารไขมันในปริมาณสูงไม่รับประทานผักและผลไม้ ขาดการออกกำลังกาย ผู้ที่มีกรรมพันธุ์ของภาวะคอเรสเตอรอลในเลือดสูง และอายุที่มากขึ้น เราจะทราบระดับของคอเลสเตอรอลใน