วิธีรับมือ วิธีรักษาโรคแพนิค ด้วยตัวเอง

แพนิค  โรคแพนิค คือ ภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ มีความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ระบบประสาทอัตโนมัติมีความไวต่อสิ่งเร้ามากกว่าปกติ โรคแพนิค คือ ภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ มีความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ระบบประสาทอัตโนมัติมีความไวต่อสิ่งเร้ามากกว่าปกติ

เช็ก 13 อาการ เข้าข่ายโรคแพนิค · ใจสั่น, ใจเต้นแรง, หรือหัวใจเต้นเร็ว · เจ็บหรือแน่นหน้าอก · รู้สึกหายใจไม่อิ่ม หายใจเข้าได้ไม่สุด หรือหายใจขัด · สำลัก, รู้สึกอึดอัดเหมือนมีอะไรติดอยู่ในคอ · เหงื่อออก ส่วนที่ 1 โรคแพนิค เป็นอาการที่เกิดขึ้นแบบจู่โจม รู้สึกกลัวหรือตื่นตระหนกอย่างฉับพลันภายในไม่กี่นาที โดยระหว่างที่ท่านมีอาการแพนิค ท่านมีอาการต่างๆ เหล่านี้ร่วมด้วยอย่างน้อย 4 อย่างหรือไม่

แพนิค คือ ลักษณะอาการวิตกกังวลสูง กลัว อึดอัดใจ และเกิดขึ้นทันทีทันใด แล้วมีอาการมากสุดในเวลาเพียง ๑๐ นาที ขณะกิดอาการ จะมีอาการหลาย อย่างเกิดพร้อมกัน ดังนี้ * ใจสั่น ใจเต้นแรง * เหงื่อออก  โรคแพนิค เป็นโรคทางการแพทย์ ชนิดหนึ่งที่มีอาการแสดงออกทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ โดยมีอาการแพนิคหรืออาการตื่นตระหนก