ออกกำลังกายตามเบเบ้ยังไง #เบเบ้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน

แนะนำ 5 คลิปออกกำลังกายคุณเบเบ้ วงการเบเบ้ เข้าเถอะค่า เบเบ้ ออกกําลังกาย คลิปนี้ เบเบ้ จัดมาให้ง่าย ๆ เป็นท่าคาร์ดิโอแบบ Super Extra Low Impact สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ เจ็บข้อ ปวดเข่า คนวัยเกษียณ หรือคนที่อยากเรียกเหงื่อในวันสบาย ๆ โดยไม่ต้องลุกจากโซฟากันเลย และ ออกกําลังกาย 30 นาที ทุกวัน พี่เบเบ้ หนูสารภาพว่าหนูเปิดฟังก่อนนอน ตื่นมาก็รู้สึกเพลียๆสงสัยได้ผลใช่มั้ยคะ ‍ ☺️ 22:45 · Go to channel · ออกกำลัง 20 นาที ตาม

ออกกําลังกาย 10 นาที การอบอุ่นร่างกายก่อนจะเริ่มออกกำลัง WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย CARDIO WORKOUT 8นาที เบิร์นไขมันเร่งด่วนกับเบเบ้