หมูต้ม1กิโลกรัม นี่เท่ากับกี่แคลอรี่หรอค้ะ???

หมู 100 กรัม กี่แคล แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม; แป้งข้าวเหนียว 1 ช้อนชา; แป้งท้าว 20 กรัม; น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม; น้ำใบเตย 250 ml กะทิ 370 ml ส่วนผสม หน้าสังขยา ไข่ไก่ 2 ฟอง; ไข่เป็ด 2 ฟอง; หัวกะทิ 130 ml

วิธีทำ “ราดหน้าหมูหมัก” เมนูอาหารจานเดียวพร้อมสูตรหมักหมู แคลอรี่ 644 Kcalเสิร์ฟ สำหรับ 2 เสิร์ฟ วันนี้ขอ เนื้อหมูไลด์ 100 กรัม; แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา หมู ต้ม โค้ก พลังงาน = 178 kcal โปรตีน = g ไขมัน หนักก็ควรต้องเลือกรับประทานสันในหมูจะดีกว่าส่วนอื่นๆ จะเห็นได้ว่าในปริมาณ100 กรัม สันในหมู ให้